Tomar café media hora antes de hacer ejercicio aumenta su efecto ‘quema grasas’
Tras los periodos de vacaciones y excesos, son muchas las personas que deciden empezar a hacer dieta y ejercicio para quemar esos quilos de más que tanto molestan. Y en toda esta ecuación, el café puede ser un elemento importante para acelerar todo el proceso. Según un estudio publicado por el Departamento de Fisiología de…