Prendre cafè mitja hora abans de fer exercici augmenta el seu efecte ‘crema greixos’
Després dels períodes de vacances i excessos, són moltes les persones que decideixen començar a fer dieta i exercici per a cremar aquests quilos de més que tant molesten. I en tota aquesta equació, el cafè pot ser un element important per a accelerar tot el procés. Segons un estudi publicat pel Departament de Fisiologia de la…